Preparação: aquecimento e alongamento. Tudo pronto para o começo da jornada de exercícios propostos pela preparadora vocal do Núcleo SESC de Formação e Pesquisa na Arte de Contar Histórias (NUFOPES), Adriana Milet.Depois desse primeiro momento, uma dúvida passava pelas cabeças dos participantes da oficina... Para quê serviriam os espelhos solicitados? A resposta só veio em seguida. Descobrir o rosto e o corpo através do espelho e assim trabalhar a musculatura da face.
Para isso, foi necessário se permitir e entrar no jogo. Pouco a pouco as pessoas compraram a idéia e foram fazendo careta e flexionando a musculatura. Assim, se entregando à brincadeira conheceram melhor as múltiplas faces de seus próprios rostos.A jornada seguiu com uma preparação das cordas vocais com exercícios de aquecimento e alongamento. O ritmo do tambor e das cantigas contagiou as pessoas com a magia da dança. De repente, uma roda, repleta de cadências e gingados diferentes tomou conta da sala com a dança Cacuriá, natural do Maranhão. Músicas de tradição oral do campo da conhecida em São Luiz, Dona Tetéia.
No fim do dia um exercício de percepção da própria voz e das vozes dos outros despertou os participantes para conhecer e aguçar seus sentidos através das vozes. A emoção tomou conta do grupo que a cada encontro está se tornando cada vez mais unido. 
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